修身 · 正文

身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气；心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。

解释

身体不宜忙碌，而在闲暇之时忙碌，也可以警戒懈怠之气；心神不可放纵，而在收敛摄持之后稍加放松，也可以鼓荡畅达天然机趣。

关联问话

我32，大连银行柜员干了四年，房贷6800卡得死死的。每天对着客户笑，回家对着马桶干呕。我妈说"多少人羡慕你"，可我连上厕所都得憋着等换班，怕被人说不负责任。我想问，这书里有没有哪句话能告诉我，什么时候"忍"是修养，什么时候"忍"就是认怂？

这话表面讲的是张弛有度，但真正厉害的是后半句——心不可放，而放于收摄之后。你的问题其实问反了。你以为自己在忍，其实你一直在"放"。每天八小时对客户笑，那不叫忍，叫透支；回家对着马桶干呕，那不是释放，是崩溃的前奏。你妈说多少人羡慕你，那是在

身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气；心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。 — 菜根谭 · 修身 | 问经典