寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為下，得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？故貴以身為天下，若可寄天下；愛以身為天下，若可託天下。

受到宠爱和受到侮辱都感到惊恐，重视大患，就好像重视自己的身体一样。为什么说受到宠爱或侮辱都感到惊恐呢？宠爱是卑下的，得到它会感到心惊不安，失去它也会惊恐万分。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。什么叫做重视大患，就好像重视自己的身体一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？所以，把天下看得和自己的生命一样宝贵的人，才可以把天下的重担交付于他；爱天下和爱自己的生命一样的人，才可以把天下的责任托付与他。

受到恩宠和受到屈辱都感到惊慌失措，把大的祸患看得像身体一样重要。什么叫宠辱若惊？受到恩宠是卑下的，得到它时惊慌失措，失去它时也惊慌失措，这就叫宠辱若惊。什么叫把大患看得像身体一样重要？我之所以有大祸患，是因为我有这个身体；假如我没有这个身体，我还会有什么祸患呢？所以把身体看得比天下还贵重的人，才可以把天下托付给他；把身体看得比天下还值得珍爱的人，才可以把天下寄托给他。