大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

这句话的精要在于一个「止」字。世间万物皆有本末终始，做人做事若能明白何时该进、何时该停，便是接近大道的开端。焦虑之所以能成为商品贩卖，恰恰是因为人心失了「定」，失了「止」。人不知止，便如逐利的商贾，一味追名逐利，不知何时该收手，结果反而被欲望牵着走。明知是骗局仍有人趋之若鹜，并非因为人愚，实是因为内心空虚、无所依傍，急于抓住什么来填补那份不安。 依我之见，破解之道不在外物，而在内心。首要在于「定」，先认清自己真正所需，不必随波逐流；其次在于「安」，内心安宁则邪门外道无从侵入。这需要平日修身的功夫，以「义」为尺度辨别是非，以「智」为灯火照见本心。人心若无主见，外界的喧嚣便会趁虚而入。因此，治本之策是修养自身，让内心安定充实，自然不会被那些贩卖焦虑的把戏所惑。焦虑本是人之常情，但若不加节制，便会被有心人利用。懂得自省、自律、自安，方能在这纷扰的世间保持一份清明。