回曰：「敢问心斋。」仲尼曰：「若一志，无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气！听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也。」

孔子说： 你必须摒除杂念，专一心思，不用耳去听而用心去领悟，不用心去领悟而用凝寂虚无的意境去感应！耳的功用仅只在于聆听，心的功用仅只在于跟外界事物交合。凝寂虚无的心境才是虚弱柔顺而能应待宇宙万物的，只有大道才能汇集于凝寂虚无的心境。虚无空明的心境就叫做 心斋 。

颜回说：「那么请问什么是心的斋戒？」孔子说：「你要使心志专一，不要用耳朵去听，而要用心去听；不要用心去听，而要用气去听！耳朵的功能止于听到声音，心的功能止于与事物相符。气这个东西，是空虚而能容纳外物的。只有道才能汇聚在空虚之中。这种空虚的境界，就是心的斋戒。」