念头昏散处要知提醒，念头吃紧时要知放下；不然恐去昏昏之病，又来憧憧扰矣。

此句要义，在于心念须臾不可失守：昏沉时当提起精神，紧切时当懂得松开，否则不是堕入昏昧，便是落入躁扰，两端皆非中道。 你为热爱之事燃尽心血，本是难得的心光；然光焰太盛，反易灼及自身。须知"以身为薪"者，贵在长久之温，不在一时之烈。念头吃紧处，正须轻轻放下——放下不是弃绝热爱，而是于奔忙中留一寸素处以默的余地，于成就处存一分省察回头的清醒。巅峰之空，非事业之过，乃心体久驰而不知返照。若能于炽盛时知收敛，于执着处知松动，则事业可成，性天不伤，那份热爱方能如深泉静流，润泽终身。真正的圆满，从不在燃尽之后的灰烬里，而在燃烧时仍能守护的那一点宁静之中。