颜回曰：「吾无以进矣，敢问其方。」仲尼曰：「斋，吾将语若！有心而为之，其易邪？易之者，皞天不宜。」颜回曰：「回之家贫，唯不饮酒不茹荤者数月矣。如此，则可以为斋乎？」曰：「是祭祀之斋，非心斋也。」

颜回说： 我颜回家境贫穷，不饮酒浆、不吃荤食已经好几个月了，像这样，可以说是斋戒了吧？孔子说： 这是祭祀前的所谓斋戒，并不是 心斋。 颜回说： 我请教什么是 心斋 。

颜回说：「我无法再前进一步了，请问有什么方法？」孔子说：「先斋戒吧，我来告诉你！如果你存着心机去追求它，会容易吗？把它当作容易的事去做的，连苍天也不会赞同。」颜回说：「我家里贫穷，只有不喝酒、不吃荤腥这件事，已经坚持好几个月了。像这样，可以算作斋戒吗？」孔子说：「这只是祭祀时那种斋戒，并不是心的斋戒。」